こんにちは～
今朝は冷え込みましたね～
この寒さに耐えられる服がないと朝からバタバタしました。
日中は暖かくなるみたいで、寒暖の差で風邪をひかないようにお気をつけくださいね
風邪のひきはじめには、身体を温めてくれる王様の「生姜」とネギを刻んでほうじ茶(またはお湯)を注いで、醤油を1滴たらした「しょうが湯」を飲むと良いみたいです

今日は体に美味しいお店の紹介をしますね。
先日、お仕事帰りに偶然見つけたお店です。

akaimi cafeさん　　

西阿倉川にあります。(海蔵地区小学校の近くです）

店内は手作りで作られていて、おしゃれなインテリアについつい長居してしまいます

週替わりのランチが体に美味しいメニューです。

大きなおかず1品

小さなおかず３品

サラダ

お味噌汁

漬物

ご飯

プチデザート

野菜がたっぷりとれるのが嬉しいところです

プチデザートをのぞくと、６００kcalくらいにおさまるんじゃないのかな～と

プチデザートの分は、食後に身体を動かして消費しちゃいましょう

食後にはプラス200円で美味し～いコーヒーもいただます

お店は水・木・金・土曜日の週4日です。

ランチは限定１０食ですが、材料があれば10食以上作って頂けるそうです。

メニューはオーナーさんのブログに紹介されていますので、チェックしてみてくださいね。

akaimi cafeさんのブログ

お店は海蔵市民センター前の道沿いにお店の看板がでています。

その看板を曲がって、細い道を奥に進んでいくと左手にあります。

(…看板撮り忘れてしまってごめんない)

社会保険病院さんが発行されている情報誌「はづナビ」にも掲載されていますので、こちらもご参考くださいね。

糖クリの待合室においておきますね

akaimi cafe

四日市市西阿倉川211-1

(TEL)059-334-3662

営業時間　水・木・金・土

9：00～17：00(LO16：00)

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