お盆休みが終わり、今日からお仕事再開という方も多いのではないでしょうか
糖クリも水曜日から昨日までお休みさせて頂きました
休み明けはなんとなく、体がだるくありませんか？
コーヒーに含まれているカフェインが、ぼーっとした頭をスッキリさせてくれるため、
いつものリズムを取り戻しにくいな～と言う方は、コーヒーを一杯飲まれるといいですよ
最近の缶コーヒーはいろんな種類がありますよね
「微糖」「糖類０」「無糖」
砂糖の量が違うのですが、どれだけ違うのかご存知ですか？
BOSSレインボーマウンテンブレンド
角砂糖 約3個分 
BOSS贅沢微糖
角砂糖 約1個強分
BOSSゼロの頂点
角砂糖 約1個弱分
BOSSカフェオレ
角砂糖 約4個分
BOSS無糖ブラック
角砂糖 ０個
パッケージや商品名から感じる砂糖量のイメージと同じでしたでしょうか？
缶コーヒーをよく飲まれる方は、
ご自身が1日で何本飲んでいるか計算してみてください
どれだけの砂糖をコーヒーで摂っているか考えてみると・・・
どうでしょうか？
摂り過ぎてませんか？
夏場は冷たいコーヒーは口当たりもよく、美味しいのでつい飲み過ぎてしまいますが、
砂糖の摂り過ぎには注意したいところですね