風邪予防に・・・！！

2012年1月21日

風邪予防にはビタミンCを補うのがよいのですが、 ビタミンCは加熱するなどで壊れてしまうため、 …[read more]

フットケア外来はじめました。

2012年1月17日

糖尿病の合併症のひとつには、足病変があります。 足病変は・・・ 糖尿病神経障害などがあり、靴…[read more]

冷え性改善④

2012年1月10日

身体を温めてくれる野菜といえば、生姜が代表的ですね！ 生姜を手軽にとって、身体を温めたいわ～と思われている方も多いので…[read more]

冷え性改善計画③

2012年1月6日

今日は小寒ですね。 でも、雪の降っていた昨日に比べると、今朝は冷え込みが優しい気がします！？ 寒さに負けない…[read more]

きのこのホイル焼き～ゆず風味～

2012年1月4日

今月の糖クリごはんは、 ○●○きのこのホイル焼き～ゆず風味～○●○ ４９kcal　塩分１．８g　　食物繊維　５g…[read more]