四日市糖尿病クリニックは、糖尿病専門医として皆様のご相談をうけたまわります

メールでのお問い合わせ 059-328-4109

9:00-12:30 / 15:00-18:30 ※木・日定休

3周年お祝い

おはようございます太陽

ずいぶんと朝晩が涼しくなってきましたね~。風邪をひかないように気をつけてくださいねニコ
でも、まだ日中は高気温になるそうで、熱中症予防も引き続きご注意くださいね笑顔


2010年に開業し、糖クリも今年の8月で3周年を迎えました。

院長に当初の話を聞くと、どうなるか分からず、不安の中で開業したそうですが、皆さまに支えられなんとか4年目を迎えることができました。


糖クリはまだまだ駆け出しの小さな病院です。


これからも皆さまの健康と長生きのためにスタッフ一同邁進してまいります。


今後ともよろしくお願いいたします。



糖クリスタッフ一同 ○糖





昨夜は3周年のお祝いをしました。


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

2013年8月28日

院長のテレビ出演決定!!

こんにちはお花。


お盆も過ぎましたね。みなさん、お盆はどのように過ごされましたか?尾瀬

私は名張の赤目四十八滝に行ってきました。

猛暑といわれている中でも、滝の付近は天然のクーラーで気持ち良かったですCOOL

秋は紅葉がキレイでしょうね~スキ


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)







さてさて、今日はご案内をさせていただきます。





糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)    

院長のテレビ出演が決定しました!!リンクホームページ


教えてドクター 家族の健康

BSテレビジャパン(BSデジタル7ch)

9月8日(日) 17:30~18:00の放映です。



元フジテレビのアナウンサーでいらっしゃる、木佐彩子さんが司会をされている番組に出演します。

家庭の中で話題に上がるような、健康についての疑問を各診療科の医師が分かりやすく、回答するという番組です。



BSジャパン(BSデジタル7ch)にて、放映されます。

(・・・栄養士あみーごの家はBS加入していないため、残念ながらみれませんうえ~ん)



よろしければ、院長の勇姿見てくださいね~♥akn♥











crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ





2013年8月20日

夏季休診について

8月14日(水)から、18日(日)までお盆休診とさせていただきます。

休診中はご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。


不安なことがある方はお電話でも対応させていただきますので、お早めにご相談くださいね。笑顔

2013年8月9日

そうめんより簡単!!すぐに食べれる糖質制限ごはん。

こんにちはお花。

先日、お昼休みの某TV番組で「暑い夏にたべたいものは?」という意識調査をしていました。

「①カレー、②そば、③そうめん、④うどん、⑤冷やし中華、⑥その他」の6項目のなかでは冷やし中華がダントツで多かったです。


暑い時はそうめんいいですよね~てーれーるー

調理は楽だし、つるつる~っと食べれちゃうし・・・

夏はそうめんでないと!!と言われる方も多いのでは??



ただ、やっぱりこのそうめんってのは食べ過ぎに注意したいところです。




そうめんは、実はこれくらいあるんです。


カロリー  そうめん小さめのひと束(50g) 178kcal = おにぎり1個強 

糖質    そうめん小さめのひと束(50g) 36.3kcal   

※おにぎり1個(米飯100g 168kcal糖質37.1g)




そうめんを2束食べると、おにぎり2個半と同じ!!

ちょっと食べ過ぎですよね~。




しかも、糖質ばっかりたべちゃうと血糖値あがっちゃいますしね・・・
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





でも、糖質の少ないそうめんなんてものはないし・・・

(そうめん風豆腐という、細長~くカットされた豆腐はあります。この商品も食べやすくって、美味しくってけっこういけますよグッド)




糖質制限していて、手軽に作れて食べる料理はないのか~って考えてみました。糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

130kcal 糖質5.9g


簡単過ぎて、料理と言っていいのか悩みますが・・・



こちら、真ん中の白~いのは・・・そう。

「豆腐」ふーちゃん

周りの星型のものは・・・そう。

「オクラ」オクラ輪切り

この二つが何やら汁の中に気持ち良さそうに浸かってますねうふ♪うふ





一応、作り方のご紹介をさせていただきますねsippai;*



キッチンスケール材料

豆腐・・・(小)1個 ※写真の豆腐は150g

オクラ・・・2本

めんつゆ・・・大さじ1程度

生姜・・・適量

shokopon作り方

①大きめのお椀に麺つゆを適量入れる。

②豆腐を真中にそっと入れる。豆腐にすり生姜をのせておく。(豆腐に乗せなくてもお椀に入れてあればOKです)

③適当な大きさに切ったオクラを豆腐の周りに並べながら入れる。(周りに並べなくてもOKです)

④熱湯を適量入れる。

⑤ガッガッと混ぜて、お召し上がりください。




熱湯を沸かす時間をのぞいたら、きっと1分くらいで出来てしまう1品です。

…やっぱり、料理とはいえないですね汗

(すみません)


簡単過ぎて料理らしくない料理ですが、よかったら作ってみてくださいね~♥akn♥















crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ





2013年8月3日