おはよーございます
今日も朝から三重県は29度超え！！
んっ！！今日も一日暑くなりそうだーーーーーー
みなさん、水分はしっかりってくらい補給してくださいね
いつもお世話になっている・・・お世話になりっぱなしの
すえながばしクリニック 院長先生(糖尿病専門医)から、
素敵なプレゼントを頂きました～
ありがとうございます
それがキレイに花を咲かせてくれました
ひまわりはやっぱり暑い日差しの下で見るのが魅力的ですよね
しかし、これだけ暑いとご飯を作る気も失せる、失せる
霞を食べて乗り切るか!!・・・っと言うわけにもいきません。
夏は手軽に作れる、そうめんとか冷やし中華とか麺類が増えがちではありませんか。
でも、麺だけ食べると炭水化物だけ食べているのと同じなので血糖値がびゅーっと
上がっちゃいますよね～
それはちょっと御遠慮したい！！
でも、あれこれ野菜とかの具を用意するのも暑くてめんどーくさい
なんとかして～！！
って、お困りの方にこんな便利なものはいかがかしら？
この左側！
サークルKさんで購入した、冷凍食品
電子レンジでチンっとすれば、あっという間にシャッキシャッキの豚肉入りの野菜炒めが
さ 
ら 
に 
同じく電子レンジでチンっとする本格ラーメンにのっければ、
野菜たっぷりのラーメンの完成～！！
ラーメンのスープ用のお湯以外は火を使わないため、暑くてもなんとか作れる!!
それに、この野菜炒めは焼きそばを作る時にも使える優れもの～
キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、人参と野菜たっぷり有難や～
お値段も１００円と袋入りのキャベツ買うのと同じなのも有難や～
今日のお昼にでもいかがですか？