こんばんは
今回はアイスについてのマメ知識です

暑い時期になると冷たいアイスが美味しいんですが、アイスはカロリーも糖質も多いからダメですよ～・・・という話はよく聞くので、それとは別の話をしますね

まずはアイス事情を知ろうというこで、高カロリーアイスをご紹介

スーパーカップ　バニラ　　370ｋｃａｌ

ハーゲンダッツ　バニラ　　205ｋｃａｌ

しろくま　　　　　　　　　　　315ｋｃａｌ

あいすまんじゅう　　　　　 238ｋｃａｌ

(外で食べるアイスは…)

ミニストップ　ソフトクリームバニラ　　167ｋｃａｌ

ミニストップ　ハロハロ　ラムネ　　　232ｋｃａｌ

スガキヤ　ソフトクリーム　ミニ　　168ｋｃａｌ

マクドナルド　ソフトツイスト　　　142ｋｃａｌ

　(アイスではないですが… )

マクドナルド　バニラシェイク　Ｓサイズ　　　206ｋｃａｌ

スターバックスコーヒー　キャラメルフラペチーノ　ショートサイズ　　239ｋｃａｌ

やはり、なかなかの高カロリーぶりですね
軽めの朝食と同じくらいのカロリーのものもありますね。

これをおやつに食べてるとなると、1食余分に食べちゃうこと になります

では、次はどんなアイスがいいのか見てみましょう～

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