ローソンで、低糖質の朝ごはん

こんにちは

ブログを更新しようと、８割くらい記事を書いて保存していたのですが、

その後、ちょっと更新できなくて今頃のアップという不甲斐なさ・・・すみません。

ローソンさんは以前から低糖質のパンを販売されていましたが、

最近ではいろいろとメニューが充実してきているようで、

低糖質食をしている私としては嬉しい限りです

今回はそのひとつのサンドイッチ版を試してみました

今朝は「ブランデリ　ツナ＆オリーブ」

1個当たり

207kcal

糖質10.7g

脂質10.3g

たんぱく質15.2g

食物繊維5.2g

一般的なロールパンの約半分の糖質量です。
そして何よりも食物繊維が多いので、血糖値や内臓脂肪だけではなく、お通じにもピッタリです

手軽に低糖質の料理がコンビニで買えるのはありがたいですね

今朝のあみーごの朝ごはんです(・・・でした。)

ツナと薄切りの玉ねぎって、なんでこんなにも相性がいいんでしょうね？？

そして、オリーブが入ると、ぐっとセレブなサンドイッチになるな～と思うのは、

私だけでしょうか？？

お近くのローソンで探してみてくださいね

余談ですが…お食事相談の資料用にと朝からラブレを飲んでみたんですが、

何だかヤクルトに似たようなお味なんですね～!!(…ひさしぶりに飲みました。)

リンゴ果汁の配合加減でしょうか？？

一瞬、子供の頃の懐かし～ぃ記憶がよみがえりました
ちなみに、ラブレの糖質はコーヒーシュガー2本分くらいです。

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