おはようございます

昨日、今日とあたたかい日が続いていますね

でも、週末にかけてまた寒くなるようですので、体調管理には十分ご注意くださいね

さてさて、昨夜の私の夕食はローソンでの低糖質ごはんでした

なぜって、このケーキが食べたかったからですよ～

142kcal　糖質6.6g

そう、あのスプーンで食べるロールケーキ「プレミアムロールケーキ」に

糖質少なめが登場しました

糖質制限の強い味方のふすま粉を使用していて、味はコーヒーです

コーヒー味が好きな私にはたまりません

甘さはくどくなく、ちょうどよい甘さにコーヒーの良い香りが口の中に広がります

ふすま粉をしようしていると食感が気になる商品もありますが、これは大丈夫でした

一言で「美味しい！」

コンビニで買えちゃうのもうれしいですね～

ローソンで売られている、糖質の少ないふすまパン（とっておき宣言　ブランシリーズ）も

購入しようと思いましたが、売り切れだったため代わりにトン汁を購入

少し芋も入り、具だくさんのトン汁でしたが120kcal、炭水化物11.4g

当院で糖質制限の食事をお話させて頂いていますが、

夕食の糖質制限食は20gとしているためケーキと合わせてもらくらくクリアです

（ここにサラダを足しても大丈夫！）

寒～い冬はあったかいスープで身体の芯から温め、風邪知らずの体にしちゃいましょうね

プレミアム　ブランロールケーキ

ローソンぼふすまパン

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