3月は寒の戻りがあり桜の開花が予想より遅く、週末に桜が満開となりました♪

暖かく過ごしやすい季節ですが、春は「春眠暁を覚えず」という言葉があるように、眠気の起こりやすい季節といわれています

みなさんは最近眠れていますか？あるいは日中眠たくなりますか？

4月の配信テーマは
『「睡眠障害」糖尿病や高血圧を悪化させる原因！？』　です！

糖尿病や高血圧を悪化させる原因のひとつに睡眠障害があります。

下記の資料を参考に、ポイントを確認してみましょう！！