先週土曜日の糖尿病教室です。
今回は初めて外部から先生のお越し頂きました～！
社交ダンスの先生でいらっしゃいますが、バレエもされていてジャンル豊富でいらっしゃいます♪
リズミカルな曲にのって、オリジナルダンスをスタッフも一緒に楽しませて頂きました～！
最初に藤井先生から笑顔の抜き打ち試験があり、みなさん最初は恥ずかしさから笑顔の固い方も見えました…。
でも、藤井先生の楽し～いダンスの魔法にかかったかのように、最後には皆さん全員が大笑い！！
途中でじんわり汗ばんできたので、窓を開けてたのですが・・・きっと外まで笑い声が響いていたでしょうね☆
糖クリのモットーである「笑う」を十分に実行できた教室でした♪
運動ってしなくちゃいけないけど、楽しくないことは続かないもんです。
でも、今回のように楽しみながら身体を動かすことは続けれそう！
特に運がついてくる「パワーチャージダンス」は、疲れた時にするとスッキリしそうです！
(勝手に名前つけてしまいました。すみません(><;)
ダンスの後は、プチ勉強会！
今回は糖尿病網膜症について、勉強しました。
例の目玉んズを使って！
次回は６月を予定しています。
【お土産付！(予定)】
詳細が決まり次第、ブログにもアップしますね。
教室にご興味のある方はぜひぜひご連絡ください♪♪