こんにちは。
今日は節分ですね👹

恵方巻のご準備されましたでしょうか？

お寿司は糖質が中心の食事メニューになることが多く、食べた後に血糖値が急上昇が心配です。

食後高血糖を予防するためのポイントが今月の通信にまとめましたので、ぜひご覧ください。

皆様によい福が訪れますように～🌸