10月の糖クリ通信は果物についてです。

夏の終わりから秋にかけておいしい果物がたくさんでてきますね。

つい食べ過ぎてしまいますが食べ過ぎは高血糖の要因になります。

食べる量に注意してよい血糖コントロールを目指しましょう🍎

果物の適量がご不明な場合は各院の栄養士までお尋ねください(o^―^o)