四日市糖尿病クリニックは、糖尿病専門医として皆様のご相談をうけたまわります

メールでのお問い合わせ 059-328-4109

9:00-12:30 / 15:00-18:30 ※木・日定休

糖クリコラボ商品のご紹介!!

四日市糖尿病クリニックでは、3店舗とコラボして
​体に優しいランチ・スイーツ・サンドイッチの企画をしています。
★「CENTAUREE」 本町通り商店街 新町2-8
 ここはなんといってもパンそのものの味がいい!!
 ダイエットサンドイッチは、五穀食パンで約500kcal
​ 1日に必要な野菜の40%以上取れます。
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★cake&cafe 「milk」」
 マドレーヌ・ガトーショコラ・フィナンシェは、通常の
 なんと35~50%カロリーオフ。アーモンドを多めに使用し
 低カロリーでもなおおいしい。
★「グリル四日市」  四日市文化会館1階 
 名!!料理長がつくるダイエットランチ
 肉か魚から選ぶことができ1000円以内でおしゃれなランチがおいしく
 食べられます。
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最新の24時間血糖測定器のお知らせ

当クリニックでは最新の検査・治療を行っています。
専門スタッフが対応します。気軽にお問合せ下さい。
○24時間持続血糖測定検査 リブレプロ使用(保険適応)
 3割負担で約4500円
 http://www.dm-net.co.jp/calendar/2016/026221.php
○ミニメド620Gインスリンポンプ(保険適応)
 http://www.dm-net.co.jp/pumpfile/

5月の休診日

5月の休診日のお知らせです
GWは5/3~5までお休みです。
​学会の為5/19、20もお休みとなります
​その他は通常診療となります

低温やけどにお気をつけて!

こんにちは。

​日曜と月曜と大雪にみまわれた四日市ですが、皆様大丈夫でしょうか。

​昨日も今日も朝からクリニック周りを雪かきをしておりますが、雪がだんだんと氷と化しているため雪かき?氷かき?も​思うように進まず、悪戦苦闘中です。

​見かけ上は綺麗な道路になっているところも、実は薄い氷が張っていたりしますので、十分気を付けてくださいね。


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さてさて、こんなに寒いと寝るときに湯たんぽを使う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

​最近は小さな湯たんぽもあるので、日中でも使っている方もいらっしゃったりするでしょうか?


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​じわじわ~っと温もりがある湯たんぽですが、知らない間にカバーが外れて火傷をしてしまったという方も少なくないはず。

​熱い!!と思い、すぐに冷やす処置をとることが出来ればよいのですが、火傷をしたことに気づかず・・・

​化膿してしまっていた方は要注意!

できる限り早めに皮膚科へ受診しましょう。

血糖値が高い場合、傷が治りにくく悪化してしまう場合もあります。

​「そのうち治るだろう」なんて思わず、早めに治療をしましょうね。

この傷はどうしたら良いのか分からないとお困りの際はぜひお気軽にご相談ください

おもちの事をお正月前に

おはようございます

​2016年もあと1週間で終わりですね!

一年、一年が本当に早いですね!!

​私の中ではまだ10月下旬くらいの感じです。

​何もお正月を迎える準備できてなぁぁぁぁぁい!
(我が家の人たち、ごめんね。)


お正月を迎える気分じゃなく何も準備していないけど、お餅はお正月に食べたい!!

​だって、お餅食べないとなんだかお正月を迎えた感じがしない~~~~~~​笑
(って、私だけ?)

​いつも病院で低糖質のお話しをさせて頂いていますが、「皆さんから糖質が多いもの好きだからな~」って言葉が返ってくることは少なくないのです。

(うん、うん、その気持ちよくわかる~~~~~~!!

​だって、私も大の糖質もの好き!

「よく分かる~~~」って、患者様と盛り上がっちゃいます。笑



糖質も体にとっては大切な栄養素!

エネルギー源として、私たちの体を動かしてくれます。


でも、血糖値を上げる栄養素というのも事実です。


​なので、どの程度の糖質がご自身にとって丁度よい量なのか悩むところではございますが・・・

でも、決して糖質を一度にドカッとたくさん摂るのは体にはよくありません。

​グルコーススパイクと言って、血糖値が急上昇してしまい血管を傷つけてしまいます。

一食、一食の糖質量が多くならないように注意しましょうねlaugh


おもち①

​最後におもちをご飯に置き換えたらどうなるか~~~ってのをご紹介!

​市販のサ〇〇の切り餅さんの商品をと比較させて頂きました。

​お餅はぎゅぅっとお米が詰まっているので、糖質が見た目以上に多いです。

1食の量で食べすぎて、血糖値を急上昇させないように注意しましょうね。



あっ、あんこ、きなこは糖質多めなので注意しましょうね

​私はおろし大根と生姜と醤油で作った、からみ餅も大好きです!

では、皆様よいお年を~~~~~~~


​管理栄養士
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