低糖質レシピ
生ハムとモッツァレラチーズのおつまみ
26kcal糖質0.2g
材料10人分
生ハム ： 10枚
モッツァレラチーズ ： 50g
トマト ： 50g(小1/2個)
貝割れ大根 ： 50ｇ(1/2パック)
☆塩・こしょう・オリーブオイル お好みで！
作り方
1．モッツァレラチーズ、トマトを薄切で10等分する。貝割れ大根は軸を切る。
2．生ハムを1枚ずつ広げ、1をのせて巻く。
3．お好みで、塩・こしょう(ブラックペッパー)・オリーブオイルをかける。
ポイント
アルコールを飲む時のおつまみは糖質が多いものがたくさん。
糖質制限をされている方の場合、アルコールだけでなく、おつまみの糖質量にも注意が必要です☆
なお、右上に表示しているカロリー、糖質などの成分量は、5回に分けて食べた場合の1個分のものになります。
【要注意】!!糖質の多いおつまみ!!
柿の種、あられ、餃子、春巻き、から揚げ、フライ、コロッケなど
