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生ハムとモッツァレラチーズのおつまみ

26kcal糖質0.2g

材料

10個分

生ハム : 10枚
モッツァレラチーズ : 50g
トマト : 50g(小1/2個)
貝割れ大根 : 50g(1/2パック)
☆塩・こしょう・オリーブ油  お好みで!

作り方

1.モッツァレラチーズ、トマトを薄切で10等分する。貝割れ大根は軸を切る。
2.生ハムを1枚ずつ広げ、1をのせて巻く。
3.お好みで、塩・こしょう(ブラックペッパー)・オリーブオイルをかける。

ポイント

アルコールを飲む時のおつまみは糖質が多いものがたくさん。
糖質制限をされている方の場合、アルコールだけでなく、おつまみの糖質量にも注意が必要です☆
なお、右上に表示しているカロリー、糖質などの成分量は、5回に分けて食べた場合の1個分のものになります。

【要注意】!!糖質の多いおつまみ!!
柿の種、あられ、餃子、春巻き、から揚げ、フライ、コロッケなど