四日市糖尿病クリニックは、糖尿病専門医として皆様のご相談をうけたまわります

メールでのお問い合わせ 059-328-4109

9:00-12:30 / 15:00-18:30 ※木・日定休

砂糖ゼロの伊達巻①(市販品で)

今朝は例年よりひと足早め?な雪がふりましたね。糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


皆さま大丈夫でしたでしょうか?





糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)








さて、だんだんと年が暮れてきましたね。


おせちの準備もそろそろしなくちゃいけないですね。







おせちの中でも人気の「伊達巻」


実は糖質多めなんですよね~顔ちーん





そこで、今年のおせちには、砂糖ゼロの伊達巻はいかがでしょうか?糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


紀文から糖類ゼロ伊達巻が発売されているそうです。







他にも糖類ゼロの厚焼き卵、砂糖不使用の昆布巻き・栗きんとん・黒豆もあるそうです。



紀文さんのホームページリンクホームページ







おせちは冷蔵庫があまり普及していない時代に保存が出来るようにと、


糖分多めの味付けになっています。





冷蔵庫で保存機能はカバーできる現代では保存より、


体に優しい味付けを選ぶのもいいかな~と思います糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)














crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。


にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ にほんブログ村 ダイエットブログへ 2012年12月10日

砂糖ゼロの伊達巻②(レシピ)

手作りで砂糖ゼロの伊達巻を作るなら、こんなレシピはいかがでしょうか?エプロンにゃ







○●○砂糖ゼロの伊達巻○●○



(1/10切)

29kcal  糖質2.1g  塩分0.1g


【材料】

卵  2個

はんぺん  60g

みりん  大さじ2

※お好みで0kcal甘味料を使ってもよいですよ~♪




【作り方】

1.材料をすべて、ジュースミキサーで混ぜる。

 はんぺんの粒が残らないようになめらかにします。

2.温めた卵焼き用のフライパンに油をしき、1を流しいれる。

3.均等な厚さにし、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。

4.火が通ったら、ラップを敷いた“まきす”で巻く。

 “まきす”を輪ゴムで止めてしばらく置いておき、形を作る。

 ※焼いた面を上にして巻いてください。



糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




ジュースミキサー卵焼き用のフライパンがあれば出来ちゃいます


ほんのりとした甘さなので、甘党の方は0kcal甘味料をいれるてもいいかもしれませんね
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)










crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。


にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ

2012年12月10日

糖クリ クリスマスディナーを楽しむ会の試食会

おはようございます太陽



いよいよ明日は、


第6回糖尿病教室 「糖クリ クリスマスディナーを楽しむ会」です
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)



糖クリでは初めて、実際に食事を食べながらのイベントですので、


参加して頂く皆さんに楽しんでもらえるかドキドキする気持ちと、


思いっきり楽しんでもらいたいな~とワクワクする気持ちが入り混じっています。


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)



先日、試食会をお昼休みに行いましたニコ



明日に先駆けて、少しご紹介しちゃいますぺろっ




ば~ん!!



糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


こんな感じのフルコースです

(・・・ちょっと一部変更していますので、ご了承ください。)
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





実際のメニューはまた改めて教室の写真も含めアップさせていただきますね。


明日、参加される皆さま~よろしくお願いします
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ 2012年12月14日

第6回糖尿病教室 糖クリ クリスマスディナーを楽しむ会レポート

土曜日に行いました、糖尿病教室のレポートをしますにこ




今回の糖尿病教室は、糖クリ初めての食事のイベントでした。


四日市文化会館の中にある、「グリル四日市」さんとのコラボ企画で、


低カロリー、低糖質のクリスマスディナーを楽しもうという会でした。サンタお食事



土曜日は午前中、雨が、降っていたので足元が悪い中お越しいただくのは、


心苦しいなと思っていたのですが午後から雨があがったのでホッとしました顔







本来、食事は楽しい時間のひとつだと私は考えていますが、


治療のために食事のコントロールが必要と病院で言われ、



「どんな食べ方をして良いのかな~?」



「食事が楽しくないな~」といつも食事療法を頑張られている患者さまに、




安心して、食事を楽しんでほしいな~と考えていたところ、


グリル四日市のシェフも糖尿病食に力を入れたメメニューを手掛けたいと、


偶然にも同じタイミングで話が合い、夢のコラボ企画となりました。糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)











当日は22名の方にお越し頂きました
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




スタッフも皆さんの中に入り、一緒に食事を楽しませていただきました
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





サンタ糖クリ クリスマスメニュー2012のメニューmomi2*


冷前菜  野菜のテリーヌ

温前菜  パリパリキッシュ

スープ  冬野菜と魚介のポトフ

メイン   豚ヒレ肉のトマトソース

パン    フランスパンのガーリック風味

デザート フルーツクレープ


560kcal 糖質50.2g 塩分3.4g






糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


野菜のテリーヌ


葉物のサラダだと食べにくくて、ついドレッシングをたくさんかけてしまうなんてことありませんか?


それだと、野菜を摂取しているのか、ドレッシングを摂取しているのかわからないですね。


野菜のテリーヌだと、口の中でもさもさと食べにくい感じはせず食べられました。







糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

フルーツクレープ


クレープの生地は油を使わないものに仕上げました。


また中に入れたクリームも、ヨーグルトを混ぜることで低カロリーに仕上げました。


クレープはスポンジを使ったケーキに比べ、生地が薄い分、糖質が少ないです。


中に入れるクリームや果物を調整すれば、低カロリー低糖質のデザートができます。







初めての食事を提供するイベントで、スムーズに時間がいかず少し時間をおしてしまい、


申し訳なかったです
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


ただ、お越し頂いた皆さまのアンケートから「次回も参加したいです」と,


嬉しいご意見をたくさん頂きましたので、第2弾も企画しようと思います

糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)



crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ 2012年12月17日

1型糖尿病のこと 「~ノーモア注射~希望の本プロジェクト」

日曜日に、1型糖尿病患者会「つぼみの会三重」冬の講演会が津市でありました。リンクホームページ


“1型糖尿病~2025年「治らない」から「治る」へ”をテーマに



大塚製薬工場研究開発センター特別顧問 

国際医療研究センター膵島移植プロジェクト研究アドバイザー 松本 慎一先生により、

現在の糖尿病治療のための研究についてのご講演がありました。



糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)






日本における1型糖尿病の年間発症率は、10万人あたり1~2人です。


現在のところ、膵臓移植や膵島移植を受ける、もしくは血糖値を測定をしながら、


障害にわたって毎日数回の注射、またはポンプによるインスリンの補充を続けるに以外に治療はないとされています。


※99%を占める2型糖尿病とは原因も治療の考え方も異なります。







1型糖尿病は子供の頃に発症する方が多く、


小さな子供が注射器を自ら握り、



インスリン注射を1日に数回しながら治療をしています。





日本IDDMネットワーク(1型糖尿病患者と家族の支援のための、特別非営利活動法人)では、


1型糖尿病を「治る」ための研究への研究基金を募集しております。






「研究基金の募集」って聞くと、


超お金持ち(・・・「超」って言い方古いですね。)がするような感じですが、


私たちにもできる募金があります。









それは、ご家庭や会社で不要になった本や書き損じたはがき


「1型糖尿病」の子供たちを救います。


注射器ではなく希望を~ノーモア注射~希望の本プロジェクトリンクホームページ







例えば、200冊の古本が・・・1型糖尿病を治すための基礎実験を5回も行うことができます。

(1冊50円の場合)


200冊も不要な本はなかなかないと思いますが、5冊ならいかがでしょうか。


5冊から送料無料で募金(募本?)が可能です。


5冊の不要な本を募金(募本?)して頂ける方が、40人いたら実験が5回できてしまいます。







また、書き損じたはがき(もちろん、年賀状も可)でも、研究費の一部となります。





年末の大掃除で不要な本、去年の年賀状など・・・

こんなものが出てきたら、ぜひ日本IDDMネットワークに送ってあげてください。

糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





注射器ではなく希望を~ノーモア注射~希望の本プロジェクトリンクホームページ

日本IDDMネットワークリンクホームページ

1型糖尿病患者会 つぼみの会三重リンクホームページ











crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ 2012年12月18日

ローソンで低糖質の夕食

おはようございます太陽


昨日、今日とあたたかい日が続いていますねにゃ


でも、週末にかけてまた寒くなるようですので、体調管理には十分ご注意くださいね
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




さてさて、昨夜の私の夕食はローソンでの低糖質ごはんでしたお食事



なぜって、このケーキが食べたかったからですよ~
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

142kcal 糖質6.6g


そう、あのスプーンで食べるロールケーキ「プレミアムロールケーキ」


糖質少なめが登場しました
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


糖質制限の強い味方のふすま粉を使用していて、味はコーヒーですマグカップ*+


コーヒー味が好きな私にはたまりません
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)



甘さはくどくなく、ちょうどよい甘さにコーヒーの良い香りが口の中に広がります


ふすま粉をしようしていると食感が気になる商品もありますが、これは大丈夫でした


一言で「美味しい!」


コンビニで買えちゃうのもうれしいですね~LAWSON






ローソンで売られている、糖質の少ないふすまパン(とっておき宣言 ブランシリーズ)も


購入しようと思いましたが、売り切れだったため代わりにトン汁を購入みそ汁



糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


少し芋も入り、具だくさんのトン汁でしたが120kcal、炭水化物11.4g


当院で糖質制限の食事をお話させて頂いていますが、


夕食の糖質制限食は20gとしているためケーキと合わせてもらくらくクリアです

(ここにサラダを足しても大丈夫!)

糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


寒~い冬はあったかいスープで身体の芯から温め、風邪知らずの体にしちゃいましょうね
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


プレミアム ブランロールケーキリンクホームページ

ローソンぼふすまパンリンクホームページ








crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ
2012年12月19日

2012年ありがとうございました★

おはようございます太陽


いよいよ2012年も、4日で終わりですね!?


今年はどんな一年でしたか?
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




嬉しかったこと、ダメやったこと、楽しかったこと・・・いろいろあったかと思いますが、


来年は今年よりも、もっと素敵な一年になると思いますよ
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




だって、来年は巳年ですキラ蛇来年


昔からヘビは幸運の象徴とされているのできっと良いことがありますよ~
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)




来年も皆さまにとってステキな一年となりますようにキラキラ
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





糖クリは今日の午後診療から1月3日までお休みさせて頂きますペコぺこっ


休診期間中ご迷惑をおかけいたしますが、なにとぞよろしくお願いいたしますペコぺこっ





crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ 2012年12月28日

糖質ゼロの伊達巻が売られていました~!

こんばんは~


自宅でNHKを見ながらブログを更新してしまうという・・・年の瀬らしいというか、おうちゃくものというか・・・
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)



年末の大掃除&お正月の準備は順調でしょうか!?


私はのんびりすすめています・・・あんまり、片付いていません。汗
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)


先日、ご紹介しました糖質ゼロの伊達巻を見つけましたのでご報告します→Ameba(アメーバ)




糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

こちらです!・・・ちょっと分かりにくいですが




糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)

こちらは、甘さ控えめバージョンです





通販での販売はブログにアップした時点で予約が終わってしまっていました
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)








四日市北イオンで売られていました~
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





他の店舗でも売られているのかな?はて?y’s






イオン系列なら同じ商品が並んでいるかなとも思いますが・・・


よければイオン系列のお店をチェックしてみてくださいね~
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)





購入した時間が遅かったので、味のご報告はまた明日にでもアップいたしますね~UP




では、皆さまよいお年をお迎えください~
糖クリぶろぐ (四日市糖尿病クリニック)













crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。






にほんブログ村 ダイエットブログへ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ 2012年12月29日

年末年始 休診のご案内

今年も残すところ一カ月をきりましたね。


街中も年越しを迎えるグッズがたくさん並んでいますね。


なんだか気持ちが焦ってしまいそうですが、事故などにはお気をつけくださいねcautionあ





年末年始の休診のご案内です。aya


休診 12月28日午後診療~1月3日 


休診中、ご迷惑をおかけいたします。






crown多くの方へ明日の体に役立つ情報をシェアできるよう、ランキングに参加しました。

よければ、ポチっとお願いします。


にほんブログ村 健康ブログ 血糖・血糖値へ にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ にほんブログ村 ダイエットブログへ


2012年12月5日